腰肌劳损是怎么回事

说起腰肌劳损这个疾病，相信大多数朋友都会知道这个病，因为那个腰痛起来几乎把人折磨的不成人样了，这个病还会对我们的工作和生活造成很大的影响呢。

现在先来看看引起腰肌劳损的原因，有很多很多，而产生这样的原因大致概括为：

第一、在生活中，不小心扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位，未能得到及时的治疗或治疗不彻底，遗留产生的腰痛。

这是历史遗留原因问题，如果平时出现问题了一定要及时处理好，不能忽视。

第二、长期从事腰部持力及弯腰活动等工作，造成过度牵拉，或筋膜松弛，或有瘀血凝滞，损裂等，以致腰肌劳损疼痛。

这是工作环境问题。

第三、平时生活习惯不当，如汗出当风，露卧贪凉，寒湿侵袭，痹阻经脉，久而不散，但是又没有休息，继续工作导致肌肉、引起损伤，使劳损与寒湿并重。

这是平时生活习惯问题。

第四、腰骶部骨骼的先天性结构异常，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，从而导致局部的劳损。

这是身体结构问题。

平时生活习惯不当对我们的腰部影响是很多的。

结语：通过文章的介绍，我们知道了这几种为常见的原因，但是均表现为腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难，严重者可影响日常工作和生活。

所以我们需要在日常的生活当中要懂得劳逸结合，不勉强自己去做超负荷的工作，假如真的要做，在完成该项工作后，要对腰部的肌肉进行适当的按摩放松，必要是卧床休息，并用毛巾热敷腰部，一旦感觉不舒服，第一时间去医院看医生，而且彻底的治好，这样就可以轻松避免腰肌劳损。

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