雌性激素多的食物有哪些

雌性激素多的食物有许多，包括豆制品、牛奶、蜂王浆等，但相对于人体需求含量比较低，正常吃不影响人体激素水平。

1.雌激素多的食物：比如豆制品中含有大豆异黄酮，属于雌激素；牛奶中也含有雌激素；蜂王浆中含有少量雌二醇。但相对于人体的需求，这些食物中的雌激素含量比较低，正常吃，不影响人体的激素水平。

2.雌激素的补充：如果体内雌激素水平比较低，需要补充雌激素，尽量到医院就诊，让医生根据性激素的水平，选择口服药物补充。单纯通过食物补充，很难达到药物作用。

3.雌激素水平低的原因：比如下丘脑垂体内分泌异常、卵巢功能出现异常、老年女性等。

出现雌激素水平低，不建议采用食物补充，需到医院就诊，根据具体疾病情况，采用药物补充，避免延误病情。

标签：雌性激素,食物