寒气重的食物包括绿色的植物，味道苦和酸的食物，水生的植物，比如包括藕，海带，绿豆，木瓜，苦瓜，乌梅等等。
建议
寒气重的食物能够起到清火泻热的效果，对于火气太旺的人，表现出来的面红耳赤，口腔溃疡等等，是非常能够有效缓解症状的，可以多加食用。
注意事项
寒气重的食物，对于本身体质寒气非常重的患者不能过多的食用，会导致体内寒湿太重，而发生水肿，困乏等等症状，而且体内寒湿太重的患者需要保持充足的锻炼。
标签：寒气,食物
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