孕妇能吃山竹吗？

孕妇可以食用山竹吗：原则上是能吃的。因为山竹里含有好多膳食纤维，增进孩子的胃肠蠕动，对孩子生长发育可以起到比较好的作用。还有它含有好多钙、磷等多种矿物质，对孩子的骨骼发育也有一定的作用。还有就是它含有好多叶酸，避免神经管畸形，可以起到一个相对比较平稳的作用。

但是山竹也不是很普遍，这些食物、食品，原则上还是要遵循平衡的饮食，你不可能说我一天就光吃山竹，因为刚才说了，有膳食作用，帮助生长发育，助消化，还有矿物质对骨骼发育有作用，还有神经管畸型都有作用。

但是我觉得还是要适量，因为它就是这些作用，不可能起到一个全面的作用，吃多了会不会有些寒的东西？寒性过大会影响孕妇，对脾胃有一定的影响，吃过多了，还是有一些副作用，因此一定要适量。

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