小孩咳嗽吃什么食物好

小孩咳嗽可以吃水果类食物改善症状，例如梨、枇杷、罗汉果等，也可以吃蔬菜类食物进行缓解，如黄瓜、白萝卜等，同时还需要进食面条、馒头、猪肉、牛肉等食物。

1、水果类食物：小孩咳嗽可以适量吃梨、枇杷、罗汉果等水果类食物，梨中含有大量的水分，可以为机体补充水分，从而辅助缓解咳嗽症状，梨可生吃，还可做成梨汤、花椒梨水等。枇杷中含有维生素、矿物质、苦杏仁苷等营养物质，适量食用枇杷可以为机体补充营养物质，对于提高小孩自身抵抗力有好处，枇杷可生吃或做成银耳枇杷羹来进行食用。罗汉果中存在D-甘露醇等物质，具有辅助缓解咳嗽的作用，一般可做成罗汉果茶、罗汉雪梨饮等来进行食用。

2、蔬菜类食物：小孩咳嗽还可以适量吃黄瓜、白萝卜等蔬菜类食物改善不适症状，其中黄瓜含有大量水分和维生素C，可补充体内所需水分，可以起到一定的滋润咽喉作用，帮助缓解咳嗽症状。白萝卜中含有较多水分，可使气道湿润，使气道内的分泌物得到稀释，从而减轻咳嗽症状。

3、主食类食物：小孩咳嗽还可以食用面条、馒头、米饭等食物，此类食物较为清淡且易消化，对小孩咳嗽的症状，一般不会造成进一步刺激。

4、肉食类食物：小孩咳嗽还可以食用猪肉、牛肉以及鸡肉等食物，可以为机体补充蛋白质、脂肪，能够保证小孩能量的摄入充足，提高机体抵抗力，进而辅助改善小孩咳嗽的情况。

食物中含有的止咳成分较少，若小孩咳嗽症状较严重，影响正常生活，家长应及时带小孩医院的小儿内科就诊，进行血常规检查、CT检查等明确具体原因。

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