病情分析：美容觉，是在人体最好的排毒时间睡觉，时间是晚上的10点至次日凌晨2点。
指导意见：晚上9点至11点是免疫系统排毒时间，11点到夜里1点是肝部排毒时间，肝脏是人体解毒器官，他排毒最关键，必须要熟睡才能最好排毒，所以晚上10点以前睡觉是美容觉。
标签：美容,理解
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病情分析：美容觉，是在人体最好的排毒时间睡觉，时间是晚上的10点至次日凌晨2点。
指导意见：晚上9点至11点是免疫系统排毒时间，11点到夜里1点是肝部排毒时间，肝脏是人体解毒器官，他排毒最关键，必须要熟睡才能最好排毒，所以晚上10点以前睡觉是美容觉。
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