牛奶和奶粉哪个好

牛奶和奶粉各有各的好处，主要区别在于什么情况下喝比较好一些。

奶粉是在牛奶的基础上人工进行改造以后使奶粉的营养成分更接近于母乳，更易于婴儿的消化吸收，根据不同的年龄段奶粉中添加酪蛋白、乳清蛋白、乳糖、不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质。价格比牛奶更高。奶粉相对牛奶更容易携带，保存时间长，口感也比较好。

牛奶是直接从牛身上获取的，是纯天然的食物，直接加热后就可喝，不经过人工加工，中间避免了因生产过程中的污染或者产生产品质量问题，而导致的各种疾病。脾胃虚弱的宝宝不适合喝牛奶，因为牛奶性寒，很容易导致宝宝腹泻。建议小月龄的婴幼儿在不能吃母乳的情况下喝奶粉。更易于消化和吸收，营养更全面。大点的宝宝或者成人更适合喝牛奶。建议根据实际情况选择喝牛奶还是奶粉。

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