无碘盐适合以下人群吃：
第一，非缺碘地区的住户，不必服用加碘盐，因为其平时饮食当中就富含碘。
第二，甲亢患者，无论男性或者女性，由于碘会刺激甲状腺激素的生成。
第三，常规体检发现甲状腺结节的人，因为长期缺碘引发的地区性甲状腺结节目前已经很少，出现甲状腺结节病变，大部分与碘过量有关。
第四，甲状腺炎的病人，因为碘会刺激发炎加剧。
第五，甲状腺瘤病人。
第六，甲状腺癌病人。
第七，甲状腺素降低的病人，也需要限制碘盐的摄入。
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