吃芒果的好处

芒果热带水果,营养价值也很高，含有丰富的维生素A和维生素C。相信芒果一定是不少人的最爱吧，大家知道吃芒果的好处吗？小编来为大家一一介绍吧。

1、 芒果对治疗便秘很有效，因为芒果中含有大量的纤维，可促进排便，便秘的人可以试试吃几个芒果。

2、 芒果具有防癌、抗癌的功效。

吃芒果可以清肠胃的，而且对于晕车、晕船有止吐作用。

3、 芒果还可以止咳。芒果汁能加速胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有效。

但是芒果吃多了易上火，也容易过敏。

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