含维生素a的食物有哪些

含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为多见，如猪肝、羊肝，植物性食物中多见的有西兰花、刺梨、哈密瓜以及最多见的胡萝卜。

沈旸：含维生素a比较丰富的食物，一般是在动物性的食物当中，比较多见，最多的一般往往是动物的肝脏当中，其次还有一些动物的肉类，比如猪肝，羊肝，鹅肝还有动物的，比如猪腰等等。

植物性的食物当中，包括了最多见的西兰花，还有一些刺梨，哈密瓜，它们当中含有的维生素a相对都是比较丰富的，除此之外还有最多见的胡萝卜，胡萝卜素经过食用以后，一定的加工也会转变成维生素a。

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