维生素B3主要具有扩张周围血管的作用,临床上主要用于治疗头痛、偏头痛、耳鸣等,维生素B3,又名烟酸,是一种水溶性的维生素,这种维生素能起到降低体内的甘油三酯的浓度,能够促促进消化系统的健康,减轻肠胃障碍,预防和缓解严重的偏头痛,治疗口腔、嘴唇炎症、防止口臭,而且可以治疗眼部疾病,保护视力,维生素B3能保持皮肤健康,治疗皮肤瘙痒、干燥等症状,还可以促进骨骼对钙的吸收,避免钙的流失,从而促进发育,一般从食物中即可获取,例如:全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生等食物的含量比较丰富。
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