开学综合征的主要表现

开学综合征又被叫做是开学焦虑症，主要是生理学表现和心理学表现。通常是在假期结束以后开学的时候发生，特别是中小学生，显然很难适应新学期的生活条件，一般情况下没有器质性的因素，也被叫做学校恐惧症。

生理学表现主要包括腹痛、头晕、恶心、不明原因的失眠、嗜睡现象，严重的可能还会出现小便失禁、食欲不振等表现。心理学表现包括紧张不安、厌学、恐惧、焦虑等，强行返回学校还会出现上课走神、注意力不集中，记忆力差、情绪不稳定等情况出现，心理医生认为这些表现主要是人的潜意识心理防御机制，把一些不愿意面对、不认同、被压抑、不愉快的负面情绪转成了一些躯体的症状。

平时在生活中要注意调整生物钟，规律作息时间，家长要固定孩子早上起床的时间和晚上作息的时间，同时在平时的生活中及时调整饮食结构，开学前期也要在心理上做好充足的准备。家长要帮助孩子制定合理有效的计划，同时家长要多了解孩子内心的想法，多沟通，帮助孩子更快的适应新学期的生活。

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