孕妇吃什么下火

孕妇的体质比较特殊,生活中如果没有注意到上火的问题,嗓子肿痛、口腔溃疡等症状都有可能出现,如果没有及时的调理,会影响到胎儿的发育,而孕妇上火上火不能吃降火药,否则会影响到胎儿,那么孕妇吃什么可以降火呢?

一、梨子

孕妇上火上火后可适当多吃一些梨,因为梨性寒,而且汁液多,味道甘甜,口感特别好,当上火导致咽喉肿痛的时候,孕妇可以吃些梨子,或者用梨子和冰糖炖水喝,效果都不错。

二、火龙果

火龙果是很好的去火水果,口感甘甜,营养丰富,所以孕妇有上火症状的时候,适当吃些火龙果也不错。

三、草莓

草莓含有丰富的维他命,还具有解暑去火的功效,所以孕妇上火上火后适当多吃一些草莓,不仅可以有效去火,还可以给身体补充营养。

四、西红柿

西红柿富含维生素c,有很好的清热解毒、去火消肿的作用,经常食用西红柿还能提高身体的免疫力,所以孕妇如果上火出现口腔溃疡的时候,可以适当吃些西红柿。

五、柚子

柚子具有很好的去火功效,孕妇在日常生活中经常食用一些柚子,不仅能有效地缓解上火引起的咽喉肿痛症状,还可以治疗感冒等,特别是对血压偏高的孕妇,在日常生活中适当多吃些柚子。

六、苦瓜

苦瓜味道稍差,吃起来比较苦,但是它的去火功效非常好,孕妇上火的时候,可以适当吃一些苦瓜,不管是凉拌、煮,还是煲汤等。

七、莲子

莲子在孕妇上火的时候可以用莲子煲汤喝,能起到清心火、安神助眠的作用,孕妇如能经常吃莲子,不仅能降火,还能有效预防产前抑郁症的出现。

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