应该如何防治近视眼

应该如何防治近视眼

预防近视的话，平时要有合适的光线亮度，要改善近距离用眼姿势，缩短用眼时间，多增加户外活动，减少蓝光辐射、多做眼保健操等。

原因分析

近视眼是比较常见的，为了防止近视度数加深，平时要注意眼睛不要太过疲劳，注意眼部卫生，配戴度数合适的眼镜，不要长时间的看手机和电脑，按时休息。

建议

预防近视眼的话，平时可以吃一些对眼睛有益的食物，例如:鸡蛋、鱼类、胡萝卜、菠菜、南瓜、芝麻、萝卜、动物肝脏等，多吃含钙质高的食物，例如:骨头汤、牛奶、瘦肉、花生、虾等对预防近视都有帮助。

标签：近视眼,防治