如何治疗腰间盘突出

谈到腰间盘突出,很多人都不陌生,特别是中老年人,因为长期工作或生活习惯有问题,导致腰痛、腰间盘突出等。

腰间盘突出本病说大也说小,说小也说小,一旦患了腰间盘突出,在治疗上,主要采用牵引法;理疗及按摩;药物治疗;必要时还需动手术。平时要多休息,还可以做一些有助缓解腰间盘突出的症状。

1、牵引牵引是一种普通的物理治疗。

本病以骨盆牵引为主,增加腰椎之间的宽度,因此可减少腰椎间盘的压力,可使突出部分往后收回,从而减轻对神经的刺激和压迫。

牵引方式的具体,要视患者的具体情况而定。

此外,孕妇、高血压患者也要遵医嘱。

2、物理治疗和按摩。众所周知,按摩能减轻肌肉酸痛,等等。

在理疗和按摩时,专业手法可缓解肌肉痉挛,减轻腰椎间的压力,缓解疼痛。要注意的是,在按摩过程中要注重手法和轻重,适度为宜。

3、药品疗法患者需结合病情选择适当的药物治疗,具体方法要遵医嘱。

4、手术治疗操作更直观,即将突出部分切除,再固定。因为手术有一定的风险,而且恢复期很长,所以,要根据患者的情况,合适手术的医生会给病人安排手术治疗。

做完手术以后一定要卧床休息,要等到康复后才能下床活动。

5、培养良好的生活习惯。

平时,坐有坐相,站立立相,坐立一段时间后要起来活动,一定不能长时间维持一个体位,定期锻炼身体,活动下筋骨。对预防腰间盘突出是非常必要的。保持好腰身的温度。

6、正确的锻炼方法。后倾行走对腰椎和颈椎都非常有益。

日常生活中可选择空闲的地方,与家人一起多做倒立练习。

标签：腰间盘,突出,治疗