如何长密头发

想要长密头发需要通过头皮按摩、合理饮食、充足睡眠等，要结合个人情况，然后选择合适的方式。

1、头皮按摩：在平时生活当中需要对头皮肤进行按摩，能够加快局部的血液循环，有利于头发生长。

2、合理饮食：饮食上也可以选择吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳等一些食物，对头发生长也是有一定帮助的。

3、充足睡眠：每天需要有充足的睡眠时间，尽量不要过度熬夜，也有利于头发生长。

除了以上比较常用的方式以外，也可以通过中医治疗，能够促进头发生长。

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