过午不食是一种减肥的方法，意思是过了中午就不要吃东西，这种减肥方法不太健康。
建议患者不要拿自己的健康开玩笑，午餐一定要吃，米饭和脂肪类可以少吃一点，多吃菜。吃完午饭后不要一直坐着，可以出去走走或者站半小时，有助于消化。
标签：过午不食
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过午不食是一种减肥的方法，意思是过了中午就不要吃东西，这种减肥方法不太健康。
建议患者不要拿自己的健康开玩笑，午餐一定要吃，米饭和脂肪类可以少吃一点，多吃菜。吃完午饭后不要一直坐着，可以出去走走或者站半小时，有助于消化。
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