苦麻子吃多了会导致影响消化、钙流失过多、寒气过多等坏处。
1、影响消化：
苦麻子含有很多苦味素，味道较苦，尤其苦麻子多以凉拌、生吃为主，苦味素没有得到很好的稀释，食用过多对胃肠的刺激较大，会影响胃肠的消化功能，严重时可出现腹泻症状。
2、钙流失过多：
苦麻子中含有很多的草酸，这类物质在过多摄入之后会中和体内的钙质，形成难以溶解的草酸钙，过多食用容易导致钙质流失，严重甚至出现尿路结石。
3、寒气过多：
苦麻子属于寒性食物，含有很多的寒气，在大量食用时候身体内寒气积累过多，容易出现脾胃虚寒、宫寒痛经等症，严重甚至直接引起寒性体质，危害健康。
苦麻子又叫苦菜，全草可入药。
用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疗疮，疮疖痈肿，胸腹疼痛，阑尾炎，肠炎，痢疾，产后腹痛，痛经等。
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