麻子油的功效与作用

润肠通便、美容养颜、消炎止痛

麻子油又称为亚麻籽油、胡麻籽油，是从植物蓖麻的种子中提取出的一种天然植物油。一般是暗黄色的透明液体，具有自然的香气，可食用也可入药，具有润肠通便、美容养颜以及消炎止痛等功效。

1、润肠通便：麻子油是一种天然的植物油脂，对肠道有明显的润滑作用，食用之后可以润肠，达到通便目的。

如有肠燥便秘，适量吃些麻籽油可促进症状改善。也能调理脾胃，有效改善脾胃消化功能，缓解腹胀和脾胃不和。

2、美容养颜：麻子油还具有美容养颜的功效，可直接外用，涂抹在皮肤表面，防止皮肤水分流失，使皮肤细胞吸收更多微量元素和矿物质，加快新陈代谢。

经常食用也有助于皮肤健康，美容养颜的效果较好。

3、消炎止痛：麻子油还能消炎止痛，阻止多种细菌和病毒滋生与繁殖。当皮肤受到感染或有烧烫伤时，直接涂抹适量麻籽油可防止感染进一步加重，并能促进伤口愈合。

便秘患者、皮肤粗糙者、皮肤感染者

乳腺癌、菌痢、急性胃肠炎患者

「无特殊同食禁忌」

煮粥

煮一锅白粥，出锅后加上适量麻子油，搅拌均匀后即可食用。

凉拌

将喜欢吃的青菜洗干净切好，放入容器中，加上麻子油及其它调味料，搅拌均匀后即可食用。

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