起始于小腹内，向下出于会阴部，再上至阴毛部，而入腹内，沿腹部正中线，直达咽喉部，再经下唇内，环绕口唇，通过面部，而进入目下。
任脉腧穴分布在面、颈、胸、腹正中线上，起于会阴，止于承浆，共24个穴位。
督脉起于腹部，下出于会阴部，向后行于脊柱，上至头顶，沿前额下行鼻柱。督脉腧穴分布在头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。
起于长强，止于龈交，共29个穴位。
本经腧穴主治少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病症和相应的内脏病症，部分腧穴有强壮作用，可治疗神志病。
本经腧穴主治主治头痛、头晕、健忘、耳鸣、目眩、失眠、颈部强直疼痛等头面五官疾患；
颈椎病、急性腰扭伤、强直性脊柱炎等脊柱病变；
癫、狂、痫等情志疾患。
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