经常感冒和自身体质免疫力下降具有一定的关系，除了免疫力下降之外可能与人群也有关系。
王琦教授把人体分为9种体质，其中有一种体质称为气虚质，此类病人经常性感冒，主要是因为外来邪气，六淫邪气就是风寒暑湿燥火，或者是指病毒、细菌在人体抵抗力下降的时候进行侵犯，会出现上呼吸道症状称为感冒。
有老话讲正气存内邪不可干，所以需要提高自身的免疫力，首先要锻炼，其次要规律生活，做到早睡早起，饮食结构搭配合理提高自身的抗病能力。针对正常人群里体质偏弱者，可以通过自我调理、膳食改变，对于患有基础疾病的人群，比如有慢性呼吸道疾病、慢性肾病或者心脏病，本身已经导致内环境紊乱、机体下降，相对需要一定的药物帮助，建议在医生的指导下辨证选择，避免自行使用药物。
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