发烧后退烧的方法，常与引起退烧的原因及发烧的严重程度有关。
对于轻度发烧，可通过物理方法降温，处于高热状态时，应当使用退烧药物降低体温，并且进行相应的针对病因治疗。
1、物理方法：如果发烧没有高于38.5°C，通常不需要进行用药治疗，可通过物理方法降低体温。
多饮水、多排尿，可用温水擦拭腋窝、颈部、腹股沟等大动脉行走的部位。注意休息以及身体保暖，清淡饮食，可能会逐渐退烧；
2、药物治疗：当体温逐渐上升超过38.5°C时，表明处于高热状态，应当遵医嘱使用药物降低体温，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；
3、对因治疗：根据发烧的原因进行针对性的治疗，如细菌感染，可以使用抗菌药物进行治疗，对于病毒感染，可使用抗病毒药物，对于结缔组织疾病需使用激素等，如氢化可的松、地塞米松等。
此外，需要注意，持续发热且一般情况较差时，应尽早就医进行检查，明确原因后进行合理治疗，防止引起其他严重的并发症。
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