奶粉与牛奶哪个好

喝牛奶是补充蛋白质和钙质的主要途径,很多人还喜欢用奶粉泡奶粉。对婴儿幼儿群体而言,母乳喂养是能提供充分营养的最佳喂养方式。

6很多妈妈在选择牛奶或奶粉之间犹豫,一个月后的宝宝可以适当的补充辅食。

牛奶与奶粉的不同在于,牛奶是纯天然饮料后处理品,那么奶粉和牛奶哪一种营养更好?

1、如为6个月以下婴儿幼儿,最好选择婴幼儿配方奶粉,与纯牛奶相比,配方奶粉的营养结构更接近母乳,更适合婴儿的消化功能。婴儿奶粉中的酪蛋白和无机盐含量相对较低,而乳清蛋白、乳糖和不饱和脂肪酸却有所升高。另外,在奶粉中适当添加维生素a、维生素d、胡萝卜素等,对于宝宝幼儿的发育很重要。

牛奶虽属纯天然饮料,但必须对其进行消毒后才能饮用。如婴儿有乳糖不耐受的情况下,喝牛奶会出现消化问题,比如腹泻、腹胀等。

2、过了一岁的儿童完全可以喝纯牛奶,还可以继续冲奶粉喝。

纯牛奶和配方奶粉相比,价格更便宜,更适合一般家庭使用。

儿童出现缺锌、缺钙等问题时,就会出现发育迟缓,喝纯牛奶对这些营养没有很好的补充,可以选择含锌、含钙较多的奶粉。选择纯牛奶要尽量选择新鲜,避免长时间加热。如选用奶粉,必须保存好,防止受潮,一旦发生变质,应迅速扔掉。

总体而言,奶粉的营养价值较高,也较容易被人体吸收。

婴幼儿配方奶粉对不能哺乳的婴儿幼儿来说是比较好的选择。和纯牛奶相比,奶粉中营养成分较多,对婴儿幼儿发育有利。成人可任意挑选牛奶和奶粉。假如有乳糖不耐受的情况,可以选择低乳糖的牛奶。

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