女人常说：让我去睡个美容觉吧，其实我们可以把午睡定义为我们女性朋友的美容觉。
中午休息一会儿，真的是好处多多。整理出了几点，女性朋友们可以看看、、、
1、 午睡片刻，对于女人来说，有助于降低血压。
2、 午休能舒缓心血管系统，并降低人体的紧张度。
3、 午睡不但可以消除疲劳，还可以增强记忆力。
4、 通过午睡可以有效的刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞的活跃性。
5、 午睡还可以振奋情绪，赶走抑郁，从而改善心情，降低紧张度，缓解工作压力。
午饭后不要立刻就去睡觉。
标签：午睡,女人
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