您好，很高兴为您解答。
您可以在QQ安全中心中点击忘记密码后，按照指引进行操作，目前QQ申诉功能因和此方式类似，故下架了申诉功能。不过大致都与申诉相同，只要您是账号的主人，您一定会找回来的。希望我的回答可以帮助到您。
如果忘记密码可通过：
1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）
2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）
3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）
4、好友验证找回QQ密码
一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。
1.点击按钮进入验证界面。
2.进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。
1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。
2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。
三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。
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打开电脑上的QQ软件，点击登录密码栏右边的“找回密码”按钮（图中红框）。
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接下来会跳出“QQ安全中心”的密码找回网页，输入你要找回密码的QQ账号，然后点击“点击开始认证”按钮。
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我们拖动滑块完成验证步骤，然后点击“确定”按钮进入下一步。
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在接下来的页面中输入绑定的密保手机号，获取短信验证码并输入。如果没有绑定手机号，则点击“确定”按钮下方红框里的“更换其他验证方式”按钮。
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绑定密保的用户在获取短信验证码并输入后，就可以设置新的QQ密码了。
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没有绑定密保的用户，需要选择“以上都不能用”来进入到填写QQ账号相关资料的申诉环节。
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尽可能详细填写QQ账号相关资料，增加密码找回的可能性，填写完毕后，点击“确定”按钮进入下一步。
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如果所填写的QQ账号资料详尽并且属实，我们就能进入下一步进行新密码设置了。点击“确定”按钮，QQ密码就可以进行重置了。
这个容易啊！打开手机，第一步点击QQ这个软件，第二步点击进去就有应该登陆网页，填上QQ号码，然后在下面一行填上你的QQ密码。这样就OK了
首先在手机中打开“QQ安全中心”，用自己设置的手势码登录
方法一：在工具对应的界面中，点击左下角的“修改密码”
进入界面后，输入新密码进行修改
方法二：在工具对应的界面中，点击“紧急冻结”
随后点击“开始冻结”，最后“确认冻结
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