内分泌失调的原因

内分泌失调不仅会导致便秘、长痘痘，还会有很多其他的疾病，导致内分泌失调的原因很多，包括环境、生理、情绪等，所以在治疗的同时，要注意从这些方面入手，给自己及时的解压，对调理内分泌失调非常有好处。

内分泌失调在生活中越来越普遍，大部分患病的朋友都是女性，会引起各种不舒服的症状，需要及时治疗。

了解内分泌失调的原因是什么呢?平时多了解这方面的知识，可以更好的做好预防工作，下面一起来看看引起内分泌失调的原因。

1、环境因素:严重的环境污染使女性内分泌失调的罪责难逃。

经各种途径进入人体后，发生一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调等诸多问题。

2、生理性因素:人体内分泌腺激素能保持生理平衡，但这些激素一般都会随着年龄的增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄的增长，就需要多注意。

一些人的内分泌失调来自遗传。

3、营养素:维持人体正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题会一个接一个地出现。

4、心理因素:心理因素也是重要原因。

我们要承受来自各方面的压力，哪一种压力都需要以十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。

这一紧张状态和情绪变化反射到神经系统，导致激素分泌的紊乱，也就是通常所说的内分泌失调。

5、内分泌失调也有可能是由于自身生理原因造成的，尤其是随着女性朋友的年龄逐渐增大，身体的各个功能逐渐开始衰退，尤其是女性进入更年期后，更容易出现内分泌失调的情况。

内分泌的调节主要是从饮食、运动等方面做起，必要时辅以药物治疗，饮食方面要注意多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时要多参加各种运动锻炼，增强体质，同时要有科学的生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律。

标签：失调,内分泌,原因