黑加仑葡萄干的功效与作用

黑加仑葡萄干有补钙、治疗心律不齐、防治心脏病和防癌的作用和功效。

1、补钙：黑加仑中的钙含量特别高，而且容易吸收。是儿童、中老年人补钙的理想食品。

2、黑加仑葡萄干有治疗心律不齐的作用：黑加仑葡萄干中含有大量的钾盐，能提高人体肌肉的兴奋性，特别是对人体心肌的兴奋性，能在正常范围内促进心肌兴奋，从而减少心律失常症状的发生。

3、防治心脏病的功效：黑加仑葡萄干是预防心脏病发生的重要食物，因为含有大量的矿物质镁，可以加快人体的血液循环，减少高血压的发生。此外，对人的心脏也有很好的保护作用，人在吸收大量镁后，心脏病的发病率会大大降低。

4、有防癌的作用：黑加仑葡萄干中还含有大量的黄酮类物质，不仅可以减少人体动脉硬化的发生，还可以减少抗氧化反应的发生，从而对癌细胞的形成造成极大的抵抗，起到防癌、延缓衰老的作用。黑加仑葡萄的营养价值：

1、氨基酸：黑加仑中的氨基酸有脯氨酸、蛋氨酸和谷氨酸。适当食用黑加仑可以使营养摄入均衡。

2、微量元素：黑加仑含有人体必需的微量元素，与人体生长发育、神经系统发育、内分泌等密切相关，对人体的重要性不言而喻。

3、有机酸：黑加仑还富含有机酸，主要是柠檬酸。这些有机酸可以帮助人体排出血液中多余的乳酸，起到改善疲劳、缓解便秘、安神等多种作用。

吃了黑加仑不能马上喝水。

吃了黑加仑后马上喝水，可能会拉肚子。

不要和牛奶一起吃黑加仑。

牛奶中的一些成分会与黑加仑中所含的维生素C发生反应，对肠胃造成伤害。

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