食物中大豆和大豆类制品，可以帮助人体补充雌激素，因为大豆异黄酮称为植物雌激素，对人体有一定补充雌激素的作用。
特殊人群需要补充雌激素，如围绝经期的女性患者，在这个特殊时期，女性卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平波动、雌激素水平逐渐减少，女性出现不适症状，如阵发性潮热、多汗、睡眠障碍、情绪难以控制、烦躁、易怒、多疑，女性容易出现骨量减少和骨质疏松。
症状特别严重、难以调整的时候，可以选择大豆和大豆类制品，也可以在医生的指导下排除相关禁忌症，使用雌激素进行替代治疗。
还可以使用中成药物，如逍遥丸、归脾丸调理，生活方式的治疗也比较重要，规律生活、良好睡眠，保证良好情绪，多参加室外活动，补充维生素D，培养兴趣爱好转移注意力。补充雌激素要在医生的指导下进行，因为雌激素如果补充过度，会导致相关疾病。
标签：雌激素,食物,补充
版权声明：文章由 百问十五 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen15.com/article/200821.html
