水果柿子中含有较多的蔗糖、果糖、蛋白质、葡萄糖、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C等成分，能够补充人体所需要的养分与能量，营养价值较高。水果柿子一般有润肺止咳、清热解毒、润肠通便等功效。其中含有的膳食纤维能够促进胃酸分泌，加快胃肠蠕动，能够较快的被人体吸收，转换为能量，可以缓解因低血糖而引起的头晕、恶心、四肢发凉等症状。且水果柿子属于凉性食物，能够凉血排毒，改善因胃火旺盛引起的牙龈红肿、口干舌燥等症状。
标签：柿子,营养价值,功效
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