产后头痛怎么办

1、要注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒加重。

2、要睡眠时间充足，避免长期熬夜劳累引发头痛。

3、要自我调整情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。

4、可以给予按摩头部太阳穴，或者是适当的给予冰敷治疗头痛。

5、可以适度锻炼，可以促进血氧含量增高，保证大脑血液供应充足，减轻头痛。

6、还要重视饮食，多食富含营养的食物，促进身体康复，适当吃些补气补血、清热、养阴生津的食物，比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等。

产后不要吃肥腻、腌制的食物。

产后头痛，如果通过以上方法均不能缓解，建议可以适当的服一些止痛药物，如洛索洛芬等，如果还不能缓解建议到医院就诊，听医嘱进行适当的检查，对症治疗。

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