一天晚上性生活几次算正常，这个每个年龄段的都是不一样的。
一般情况下在20岁到30岁，精力比较旺盛，每晚性生活可以2到3次。30到40岁每晚一次，或者是每周4到5次。40到50岁，每周大概2到3次。50到60岁，大概每周一次。同时还需要根据自身情况而定，只要不影响第二天的学习或者是工作，没有出现腰腿酸软等症状，可以自行安排。
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