喝蜂蜜会胖吗

喝蜂蜜是否会胖需要根据具体情况分析。

1、不会胖

蜂蜜中含有大量的果糖，适当喝蜂蜜可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠蠕动，对身体有一定的好处。

另外，蜂蜜具有润肺止咳的功效，适当喝蜂蜜，在一定程度上还可以达到润肠通便的目的。所以适当喝蜂蜜不会出现发胖的情况。

2、会胖

虽然蜂蜜的好处有很多，但如果患者经常过量饮用，而且蜂蜜的含糖量比较高，此时可能会导致体内的糖分摄入过多，从而出现发胖的情况。

在日常生活中，建议患者控制好用量，避免一次性饮用过多，从而加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。

另外，建议患者适当进行体育锻炼，如打乒乓球、打羽毛球等，可以促进身体新陈代谢，对身体有一定的好处。

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