1、选用猪蹄洗净、切块备用。
2、将猪蹄煮半个小时左右，目的是除去猪蹄自身的腥臭味。
3、将洗净的猪蹄再次入锅，小火炖8-9个小时（不知道使用高压锅行不行，以后试试看。）
4、炖好的猪蹄，猪皮应该大都溶解在汤中了，汤中漂浮一层乳白色胶状液体（既胶原蛋白）。
5、用漏勺和细纱布将胶状液体过滤出来。
6、将胶状液体置于小碗内，放在冰箱冷藏室，待其凝固为胶冻。
7、将胶冻切成2-3厘米见方小块冷冻（保质期约1个星期）
8、使用时，仅需将胶冻块放在微波炉解冻（注意控制时间和温度，否则胶冻会变干）
9、将溶解后的胶冻均匀敷于脸上，大约30-45分钟。
可以起到营养和紧致皮肤的作用，而且绝对安全卫生，无毒副作用。
另外，在上火的时候也可以溶解一块胶冻，冲水口服。
去看百科全说呀,就近一期的.里面有说的噢
标签：猪蹄,具体做法,面膜
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