一、大麦茶的功效与作用有哪些呢 1、健胃消食、润肠通便。
大麦中含有大量的可溶性膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动和消化,进而起到健脾消食和通便的作用,更有利于防治便秘性肥胖。
2、护肤。常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E,能够延缓肌肤老化,起到护肤的作用。
3、治疗胃病。
大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病,还能起到消水肿的功效。
4、抗癌。大麦中含有抗癌成分,能有效抑制癌细胞的形成,预防肿瘤。 5、可降低胆固醇,尤其适用于中老年人。 6、其他。
当出现腹胀、腹泻或是积食时,可以饮用一杯大麦茶,能有效缓解这些症状。如有头晕乏力的情况,也可以借大麦茶调养。
大麦茶除了可以拿来饮用之外,还可用于: 1、用隔夜的大麦茶刷眉毛,眉毛会变浓密。
2、用新鲜温热的大麦茶洗脸,能起到美白肌肤的作用。
3、将喝过的茶包或直接把茶水倒入浴缸中,再滴上一些精油,能起到全身美白的作用,效果不低于SPA。
二、大麦茶有副作用吗 大麦茶是没有副作用的,如果在喝的时候不注意一些问题,可能就会引起身体不适,有人会认为这些不适就是大麦茶的副作用。
那么喝大麦茶可能出现的副作用有哪些?
1、虽说大麦茶有治疗胃病的作用,但是具体的操作还需要咨询相关医生,自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适,严重时会腹泻。
2、空腹时不宜喝大麦茶,同样会引起胃部不适。
3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的,于身体健康不利。
建议现煮现喝。 4、炒糊的大麦茶,有止泻的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。并且不论什么食物,炒糊了都会含有一些致癌物质。
5、大麦茶适宜单泡,如果与其他茶搭配,可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。
虽然大麦茶性质比较温和,不会引起什么大的危害,但是我们还是需要注意这些事项,以免影响到我们养生保健的目的。
三、大麦茶怎么选 想要喝到口味醇正的大麦茶,除了有好的泡制方法之外,还需要懂得挑选优质的大麦茶,这样才能保证其保健功效,且不影响到口感。
那么大麦茶怎么选呢?我们分别从视觉、触觉和嗅觉来进行判断。 1、视觉方面,可分为粗看和细看。一眼看过去,炒的过焦的大麦茶是铁定不能要的;细看之下,售卖的大麦茶含有很多石子、沙粒等杂志时,也是不宜选购的。
2、触觉方面。可以抓一把大麦茶,放在手掌心揉捏几下,如果掉色,就说明在这种茶是添加了一些色素成分,品质自然就大打折扣了。
3、嗅觉方面,抓一把大麦茶,细闻,优质的大麦茶是能闻到淡淡的焦香味的。香气清新不浑浊,则表示质地优良。
另外,在将大麦茶买回来之后,取适量进行冲泡,咨询观察沏好的茶,颜色通常是微深、透明的棕色。
四、喝大麦茶需要注意什么 为了保证大麦茶的保健功效,在喝大麦茶的时候,需要根据自己的具体情况做一些调整,如冰镇后的大麦茶什么情况下喝等。
另外,喝大麦茶的时候也需要注意不能空腹。下面来看看喝大麦茶具体的注意事项。 1、不要饮用茶叶第一遍泡出来的茶。
不仅是大麦茶,所有的茶类,都不应该饮用第一遍泡出来的茶,头遍茶起到的一般是洗涤作用,不宜饮用。
2、冰镇的大麦茶不宜多喝,冰镇后的大麦茶,调理肠胃功能会变强,更适合便秘的人群。
3、饮用大麦茶不能给人体产生能量,因此借助大麦茶减肥的人群需要注意适当补充能量。
4、空腹时不要喝大麦茶,如遇胃部不适,也因适当减少喝大麦茶的次数。
5、大麦茶适宜单泡,不宜与其他茶搭配。
6、大麦茶最好是现煮现喝,隔夜的或是放置了好几天的大麦茶都不宜再拿来饮用。
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