剖腹产后可以吃什么东西

剖腹产是当代女性比较常见的一种分娩方式,由于剖腹产后身体比较虚弱,在饮食方面一定要特别注意。

一般来说,剖腹产女性在没有正常通气的情况下是不能进食的,等到通气正常后,可以吃一些清淡、易消化的食物,同时还要注意营养均衡的摄取。

所以,剖腹产后可以吃些什么食物呢?

第一、红糖剖腹产后可以适当喝红糖水,红糖含量比较高,而且里面还含有烟酸和多种微量元素,能给身体补充多种营养。

此外,红糖还可以促进子宫的收缩,有利于恶露的排出。

大餐之间大家可以适量喝些红糖水,但也不要长时间饮用,一般连续饮用十天左右。

第二、小米粥。小米粥有健脾养胃的作用,小米粥的营养价值比较高,含有大量的胡萝卜素、维生素B、核黄素以及多种微量元素。

平时可以单独熬煮小米粥,也可以和大米一起熬粥,经常食用对身体有很好的滋补作用。

小米粥在熬出的时候不能太稀,否则会影响到营养物质的吸收。

第三、面汤如果是在产后出现通气症状,也可以适当吃一些半流质的食物,比如挂面汤、手工面汤等。

在煮面条的时候可以放一点鸡蛋或瘦肉丝,也可以放一些西红柿、青菜等配菜,这样吃起来既营养又美味,还能促进乳汁分泌。

剖腹产排气后饮食方面要特别注意,不能吃任何刺激性和生冷凉性的食物。

起初可以吃一些含蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。

补充足够的维他命,能够提高机体的免疫力,对恢复身体有很大的好处。

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