成年女人丰胸可以通过饮食上调理，也可以通过自体脂肪隆胸改善。
饮食上要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄鸡爪，鸡皮，对于改善胸部变大能够起到一定的帮助，但是效果比较缓慢。
短期内可以去正规医院整形，可在脂肪堆积部位通过负压吸引方式抽取出来，注射在胸部合适的位置，能够使胸部变大。
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