食疗养生文化主要讲的就是现代人的养生应该通过食疗来进行，从饮食中摄取一些养生的物质。并且通过饮食来保健，其实食疗养生是非常有道理的。因为现在人有很多病都是因为吃不好才导致的。而食疗不仅不太会有副作用，而且还能从根本上解决人体的非常多的疾病。
比方说胃病，只有非常急的时候才会想到用西药来治疗，平时基本上都是可以通过食疗来进行调养，达到根治的目的。
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