婴儿游泳的益处包括增强对新环境的适应性、改善身体协调能力、促进食物消化、增强机体免疫。
1、培养适应新环境的能力:婴儿游泳后,重建子宫羊水环境,使宝宝在水中逐渐感到安全、舒展的肢体,从而达到帮助宝宝适应不同的内外部环境,树立自信和适应能力的目标。
2、增强身体协调能力:婴儿在游泳时,由于水温、静压、浮力和波浪冲击等外部因素共同作用,导致婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统等一系列良性反应,增强婴儿各感观系统的刺激,促进动、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的迅速传递,从而提高反应力,促进各器官协调配合,完成各种动作。
3、增进食物消化吸收:婴儿游泳时不断运动,以及身体的不断运动等,使宝宝身心舒畅,精神放松,因此增加肠胃的蠕动,有助于食物消化吸收,从而增加食欲,使营养更全面地吸收。
4、增强机体免疫:宝宝在不自觉地做全身运动时,双臂自动划水,就像扩胸运动一样,可以加深呼吸,增加肺活量,促进血液循环,加快新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体、提高免疫力的作用。 宝宝无论在家或游泳馆游泳,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家里要注意给逐渐冷却的水中不断地注入热水以达到恒温效果或将暖气打开。
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