感冒如何食疗呢

感冒是常见的疾病，不同类型的感冒需要不同的食疗方法。风寒感冒和风热感冒是最常见的感冒类型。以下是每种感冒类型的食疗方法及推荐食材和食疗方。

一、风热感冒：风热感冒的食疗方法是辛凉解表。推荐食材有薄荷、淡豆豉、葛根、蔓荆子、粳米、银花、茶叶、冰糖等。食疗方有荆芥粥、葛根粥、蔓荆子粥等。

二、风寒感冒：风寒感冒的食疗方法是辛温解表。推荐食材有黄酒、红糖、粳米、葱白、豆豉、苏叶等。食疗方有姜糖苏叶饮、葱豉黄酒汤、五神汤等。

同时，需要注意的是，如果感冒较轻且对症，则可以用食疗来帮助缓解症状，甚至达到治愈的效果。但是如果病情比较重，最好及时去医院就诊治疗。食疗虽然能发挥药用功效，但不能代替药物治疗疾病。因此，出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不能自行用药。

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