南瓜子仁性平，味甘，是南瓜的种子，南瓜子中含有丰富的营养成分，像蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等，含有多种维生素和氨基酸等营养物质。
南瓜子它的主要功效是能够润肠通便，因为南瓜子仁中含有一定量的油脂，通过润滑肠道能促进排便，对于肠燥便秘、排便困难的顽固性便秘患者，适当吃南瓜子，有良好的润肠通便的作用。
第二个是能够利水消肿，对于小便短赤，尿少水肿的，应当适当吃一些南瓜子仁，是有帮助的，这个利水消肿。
第三个，南瓜子特殊功效，可以杀虫，驱虫，对于像绦虫、蛔虫、钩虫、蛲虫等寄生虫，吃南瓜子都有相对较弱的杀虫驱虫的作用。
标签：瓜子仁,功效,作用
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