轻微肋骨骨折的患者不建议饮酒。酒中含有大量的酒精成分,饮酒会影响消化道对钙物质的吸收,从而影响骨折的恢复。而且饮酒还会增加血液循环,从而导致伤口部位肿胀的症状加重,不利于伤口的恢复。
骨折恢复期间建议清淡饮食,多吃富含钙的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨等。还需要多吃富含蛋白质的食物,如豆浆、核桃、黄豆等。适当的进行户外运动,有利于钙物质的吸收。
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