月经期吃中药

因为在月经期间女性的身体非常的虚弱，这时候需要特别的注意饮食和生活，不仅要注意保暖，而且要注意饮食的健康，如果必须要喝中药的情况下，可以等月经过后或者事先咨询医生，根据自己的病情情况去合理的服用，避免影响身体的健康。

女性月经期间喝中药的话，要看中药的成分，以及药性，如果是寒凉的，或者是活血化瘀的中药，尽量不要服用，否则有可能会导致月经量增多或者是延长月经持续的时间，有的还会出现痛经，或者是其他不舒服的症状。

在月经期间，女性要注意不可以吃一些凉食，一些辛辣的，带有刺激性的食物也是不可以吃的。

除了饮食上要注意以外，月经期间要注意好个人的卫生工作，要勤换洗个人的贴身内衣，洗浴的时候要淋浴，不可以坐浴。一些可以起到温补效果的食物也是可以的，如牛肉或者羊肉，对于女性的月经来潮都是能起到一定帮助的。女人经期可以吃一些可以补血补气的食物，如大枣，南瓜，黑米以及红糖枸杞等，桂圆还有黑米也是可以的。

妇女更年期的症状包括食欲降低、精神暴躁、记忆力下降，出现骨质疏松等，出现这些症状，大多数原因都是因为身体中的雌激素含量降低导致的，容易导致身体中的其他部位的靶器官的功能降低，引起一系列临床症状。

雌激素降低容易引起骨质疏松，甚至引起继发性的高血脂，出现头晕、眼花的症状，也会出现身体肥胖。

雌激素含量降低引起内分泌失调，影响到神经系统，会出现精神暴躁的症状，甚至出现盗汗、潮热的症状，影响到正常睡眠，引起失眠的症状。除此之外，影响到心血管系统，容易引起心率增快，甚至引起继发性的高血压。

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