月经期上火了怎么办

多吃新鲜的水果、蔬菜，例如草莓、苹果、葡萄，这些食物中含有丰富的维生素以及矿物质，对于减轻上火症状有一定的帮助，经期女性不能够吃过于油腻，例如油炸、烧烤类食物。

在月经期间经常上火的女性，需要在饮食上加以注意，尽量避免吃容易引起上火的食物，这些食物主要包括有油炸、油腻、辛辣刺激性食物，多喝温开水，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。

在月经期出现上火，这可能是与女性体内的激素水平变化，经期出现抵抗力下降有关，为了改善月经期的上火，建议在经期多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，同时应该多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果。

如果患者月经血量比较多，需要服用活血化瘀的药物进行原发病的治疗时，就要停止此类药物的使用，以免引起大出血的现象发生，可以选择在月经过后使用这类药物。

月经来潮期间用药并不是绝对禁忌，由于处于特殊生理时期受体内激素水平调节，子宫内膜剥脱出血的过程中，内膜修复需要一定时间。

月经期可以吃药的，但需要看服用的是什么药物，一般的药物对月经影响并不大，但如果使用抗凝血的药物或者舒筋活血的药物，就有可能会导致月经量过多，应该避免使用。

再次就是月经来潮期间饮食要清淡、容易消化，因为女性在来月经以后，子宫和盆腔会处于充血状态，就会影响胃肠道的蠕动吸收功能，所以就可能会导致女性的胃部胀满，还可能引起腹胀、便秘等表现，所以在月经期间要避免吃辛辣、刺激和生冷的食物。

如果月经量较前明显减少或者有腹痛等不适症状，对于有性生活史的女性，不能排除怀孕的可能，要及时到医院检查，抽血查血绒毛膜促性腺激素，做盆腔彩超进行明确诊断，必要时复查。

月经期间要注意的事项主要有以下几点：经期的卫生是非常需要关注的。

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