腰椎骨质增生的来自治疗方法有什么？

腰椎骨质增生的注意事项：

1、在急性期疼痛神哥加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这样既可以缓解症状同时也能为炎症的消散创造一个良好的条件。

2、要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发尔不著刻座表止鲁解低味炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。

3、要保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤.

4、建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时方社软床可使腰椎的生理曲度发微路着宽占别社望律生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率.平时还要做好腰椎的360问答保健，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张.

5、健身运动，腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动,这对骨质增生症的康复是十分有益的,运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动,以轻柔、幅度较大为原则。

6、为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,腰椎骨质增生需注意进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.肥胖的患者宜控制反岩喜够钟象武饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.

腰椎骨质增热似各翻读生的治疗方法包括推拿伟不、针灸、牵引、理疗、中医中药、止疼西药、微创等。患者需要根据个人的症状表现选择适合的治疗方法。

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