军训的时候由于长时间在太阳底下暴晒,皮肤经过紫外线的强烈照射,就容易晒黑皮肤,严重的还会晒伤,导致皮肤发红以致脱皮,特别是未做防护措施得情况下,一般军训的晒黑,如果想要变白,是比较缓慢的过程,注意平常的保养、补水,使用温和的补水产品,做好皮肤的护理就可以了。
一、军训晒黑了怎么缓解
1、多做补水面膜,多喝水,多吃水果。
不要马上就做美白,要注意保湿和补水,因为这时的肌肤比较脆弱,缺乏水分。要注意吃些含维C的水果9,番茄橘子草莓等。
2、用西红柿或者西瓜皮,捣烂了敷在脸上。过20分钟左右洗干净,脸上保留些水,然后拍一拍,让水充分吸收。
西红柿和西瓜皮对于被晒且脱皮的皮肤有很好的修复作用,有助于肌肤恢复白皙。这样天然的原料,制作简单见效又快。
3、用冷藏的玫瑰花水纯露敷脸15分钟,能消炎美白镇静皮肤,可以天天做这个水膜,非常方便又皮肤修复效果显著,因为玫瑰花水纯露中含有丰富的VC、鞣酸、VE等营养物质非常多又好吸收。
二、皮肤晒黑了的因素
1、紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤,长波紫外线致皮肤晒黑。
2、是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度一共分为Ⅳ型。
Ⅳ型皮肤的特点是: Ⅰ型皮肤易晒伤,从不晒黑; Ⅱ型皮肤常被晒伤,较一般人不易晒黑; Ⅲ型皮肤有时会晒伤,较一般人容易晒黑; Ⅳ型皮肤很少晒伤,但易晒黑。 晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。
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