分泌快乐的激素有多巴胺、血清素、内啡肽。
1.多巴胺是一种儿茶酚胺类的神经递质，主要存在于大脑中。
多巴胺跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。
在多巴胺的作用下，我们感觉爱的幸福。
2.血清素是一种大脑化学物质，早先研究表明它会影响心血管和肠胃等系统的活动，最近研究显示血清素能帮助我们放松心情，认识到生活中的积极一面。
3.内啡肽又称脑内啡或安多芬，是一种内成性（脑下垂体分泌）类吗啡生物化学合成物激素。
内啡肽能够调整不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛；可以让我们充满爱心和光明感，积极向上，愿意和周围的人交流沟通。
标签：激素,快乐,分泌
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