老年人便秘需要注意什么？

随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，慢性便秘的患病率呈上升趋势，同时大量研究显示便秘的患病率随着年龄的增长而升高，因此老年人便秘问题越发引起人们的关注。老年人便秘的危害很多，除了常见的胃肠功能紊乱、痔疮肛裂以及诱发心脑血管疾病等，便秘时罹患大肠癌的风险明显增加。

人体进食的食物一般要6个小时到达结肠，经过结肠时水分被不断吸收，食物残渣慢慢形成大便，越到肛门大便就越干。到达肛门口的大便如果不能及时排出，就会被返回结肠再被吸一遍水，再想去排便的时候由于大便干结，就会让排便非常费力造成便秘。

在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入不足。

身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上老年人肌肉萎缩，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良引起便秘。

很多老年人由于排尿不便不爱喝水，有些人即使补了水，也因为饮水方式不正确便秘问题没有得到改善。

很多老年人由于合并多种基础病需要长期服用多种药物，其中抗抑郁药、镇痛药、钙剂等也会导致便秘的出现。

对于已经出现便秘的患者，建议首先到消化内科就诊，必要时行内镜下检查。电子结肠镜不仅可以直接观察结肠和直肠黏膜情况，而且是目前发现肠道肿瘤及癌前病变的最简单、最安全、最有效的办法。

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