口腔溃疡缺什么维生素

口腔溃疡是指口腔内的黏膜或者上皮组织发生损坏，最终形成的凹陷。

B维生素如维生素B2、维生素B6、维生素B12，以及维生素C，这类维生素缺乏时可能会导致口腔溃疡的发生。

B族维生素缺乏时往往会导致口腔溃疡，主要是由于口腔内黏膜组织或者上皮细胞缺乏弹性，继而发生破裂，从而出现口腔溃疡，溃疡面多发生于患者的唇、舌、面颊等部位的黏膜上，溃疡一旦形成后疼痛明显，可呈反复发作，可不同程度地影响患者的进食与语言功能；维生素C可参与蛋白质、脂肪等物质的合成以及维持人体正常免疫功能，当维生素C缺乏时可导致口腔溃疡。

导致口腔溃疡发生的原因较为复杂，如果是因为缺乏维生素所导致，在服用复合维生素后可起到改善效果，但如果是其他因素，如口腔菌群失调、微量元素缺乏等，而导致的口腔溃疡则需要相应的对症治疗，如抗炎治疗以及补充微量元素等。

治疗口腔溃疡的原则为增强体质，以达到减少发作次数，缓解患者疼痛感。

在日常生活中建议均衡饮食，多食用富含维生素的食物，如猕猴桃、油菜、橙子等，注意保持口腔卫生，避免过度劳累。

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