救心菜的功效和作用

救心菜，还有一个名字叫作费菜，也叫养心菜，光听名字，就知道这种菜对身体的作用好处肯定是非常多的。今天，就来给大家详细的介绍一下救心菜的功效和作用。

1.安神补血救心菜安神补血的效果是非常不错的，如果出现了血压或者是血脂比较高的现象，适当的吃救心菜就可以有效的降血压、降血脂。另外，也可以一定程度上防止发生心脑血管方面的疾病。

2.止血救心菜当中还有少许的铁元素，这样的话就能够起到不错的促进人体血液细胞再生的作用。而且救心菜还有一定的止血效果，出现了外伤的情况时，也可以适当的使用救心菜外敷在患处。

3.缓解不良情绪救心菜当中含有很多微量元素，都能够起到作用于中枢神经，这样能够一定程度上帮助缓解不良情绪，对放松神经、调节心情是有着一定的帮助的。

如果出现了焦虑、忧郁之类的不良情绪，除了要注意学会使用注意力转移法等方式来缓解以外，平时也可以适当的多吃救心菜，这样对控制病情也有着很大帮助。

救心菜的功效和作用非常多，不仅能够安神补血，而且还能够起到一定的止血效果，除此以外更是能够用来缓解不良情绪。身体比较健康的人，适当的吃救心菜也是非常好的，可以一定程度上帮助避免产生不良情绪。

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