运动后乳酸脱氢酶会高吗

通常情况下，运动后乳酸脱氢酶会高，需要注意平时护理。

由于乳酸脱氢酶遍布身体各处，如果在平时频繁进行体育运动，可能会使乳酸脱氢酶参与正常的能量代谢，这属于一种正常的情况。但是若在运动结束以后，未及时放松身体，可能会使乳酸脱氢酶在体内聚集，在一定程度上也有可能会出现肢体酸痛的现象。

建议在运动结束后，需要多休息，也可以通过按摩或者是热敷等方式改善，能够加速局部的血液循环，也可以辅助促进乳酸脱氢酶代谢，有助于减轻不适现象。如果酸痛的情况较为严重，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够辅助止痛。

在日常生活中，需要适当进行体育锻炼，但是避免过量运动，也要避免进行重体力劳动，否则可能会损伤关节部位。

标签：脱氢酶,乳酸,运动